;,Que es el Programa de
Cupones de Alimentos?
Los cupones de alimentos ayudan
a individuos o familias de escasos
ingresos o sin ningun ingreso a
comprar comida.
;,Como obtengo cupones
de alimentos?
Mire en Ia secci6n gubernamental
(paginas azules) de su directorio
teleF6nico. Usted puede encontrar'
cupones de alimentos bajo "social
services department" o "welfare
depar'tment".
Llame a Ia oficina de cupones de alimentos para fijar
una cita con un empleado. Pregunte que papeles
necesita llevar. El empleado necesitara ver
comprobantes de pago, racturas de renta o pago de
casa y servicios publicos, racturas por' concepto de
cu idado de menor'es o personas de 60 af\os o mayores,
y comprobantes de pagos del mantenimiento de los
hijos bajo orden de Ia corte (por ejemplo, Ia orden y
cheq ues cancelados).
En Ia oficina de cupones de alimentos, usted hablara
con un empleado, resolvera algunas preguntas y
firmara algunos papeles. Si usted no puede ira Ia
oficina de cupones de alimentos, puede enviat' a un
pmiente o amigo para hablar con el empleado; o usted
puede hablar con el empleado pot' telerono.
Si vivo con mi familia y otras personas,
;,Puedo obtener cupones de alimentos
solo para mi?
Las personas que viven juntas y que compran y
prepat'an alimentos juntos son clasificados como una
"familia". Maridos y esposas y Ia mayorfa de personas
menores de 22 af\os deben ser considerados como una
Familia.
('.Tendre que obtener un numero de
seguro social?
Sf. usted debe Lener o debera obtener un numero de
seguro social para cada miembro de Ia familia.
i,Pueden los residentes legales sin
ciudadania obtener cupones de
alimentos?
UsLed podria ser elegible para obtener cupones de
alimentos. Hable con un empleado de cupones de
alimentos al respeeto. Aun si usted no puede obtener
cupones de alimentos. los miembros de su familia
nacidos en este pais si pueden. Obtener cupones de
alimentos nolo afectara si usLed quiere obLener Ia
ciudadania.
i,Puedo obtener ayuda si no estoy
trabajando?
Si usted tiene Ia capacidad de trabajar, debe buscar un
Lrabajo, tomar una oferta de tr'abajo o asisLir a un
pmgrama de adiestramiento.
i,Cmintos recursos podemos tener?
Las ramili as con un miembro de 60 aiios o mayor
pueden tener hasta $3.000 en recursos contables.
Otras famili as pueden tener hasLa $2,000.
o se cuentan los recursos de personas que r'eciben
dinero en efectivo estatal (TANF) o el ingreso de
seguridad suplementaria federal (Federal Supplemental
Security lncome- SSI) . Su casa y hasta $4.650 del
va lor' justo de mercado de un carro no cuenLan. como
tampoco un vehiculo que usted neces iLe para movili zar
a un miembro de su familia fisicamente in ca pacitado.
i,Cuanto ingreso podemos tener?
La mayoria de los ingresos cuentan. El ingreso bruto
significa el ingr'eso antes de cualquier deducci6n. El
ingreso neto significa el ingrcso bruto menos las
deducciones permitidas. Las familias con SSI y TA E"
son inmediatamente elegibles. Las familias sin
miembros de 60 afios o mayores o incapacitados deben
cumplir con un limite de ingresos brutos y netos. Las
ramilias con miembros de 60 afios o mayores o
incapacitados tienen que cumplir solamente con un
limite de ingresos netos.
Desde el 1 ro de octubre de 1999 hasta el 30 de
septiembre del 2000. los lfmites de ingresos son los
siguientes:
Personas t~n lngreso
Ia Familia Bruto*
1 $893
2 $1,199
3 $'1,504
4 $1,810
5 $2,115
6 $2,421
7 $2.726
;,Cuales son las deducciones
permitidas?
lngreso
Neto*
$687
$922
$1,157
$1,392
$1,627
$1,862
$2,097
• 20 por ciento del pago por trabajo del hogar;
• una deducci6n fija de $134;
• Gastos medicos por encima de $35 al mes para
micmbros de 60 afios o mayores o inca pacitados;
• Ciertos costos de sosten imiento de dependientes
cuando son necesarios para adiestramiento,
educaci6n. o trabajo, pero no mas de $200 por cada
nino menor de 2 afios y no mas de $175 por cada
otro depcndiente;
• Deuda legal por concepto de sostenimiento de
menores; y
• Un porcentaje de los costos de vivienda.
* Estas canUclades son mayores en Alaska y Hawaii.
Si mi familia es elegible, ;,Cminto
obtendremos?
Dcsde el 1 ro de octubre de 1999 has La el 30 de
sepliembre del 2000, Ia ta bl a a continuaci6n muestr'a
Ia cantidad maxima que usLed puede obtcner, si usLed
no tiene ning(rn ingreso. Si su ingreso aumenLa, Ia
cantidad de cupones de alimenLos que obLcndra sera
menor.
Personas en
Ia Familia
1
2
3
4
5
6
7
Canlidad Maxima
Mensual*
$127
$234
$335
$426
$506
$607
$671
* Las canlidades son mayores en Alaska y 1/awaii.
;,Son los cupones de alimentos dinero
en efectivo?
o. Los cupones de alimenLos son cuponcs de papel
que usted puede ut ilizar so lamente para alimentos. En
algunas areas, los benefi cios de los cupones de
alimentos vienen en ta rj eLas plasticas que usted puede
usar como si fuera una Larj cLa banca ri a. La mayorfa de
almacencs de alimentos recibe cupones de alimentos.
;,Que debo hacer si tengo mas
preguntas?
UsLed debe llamar a Ia ofi cina local de cupones de
alimenLos.
Una dieta saludable lo ayuda a tener un
futuro sano, no importa su edad.
• Los cupones de alimentos mejoran sus posibilidades
de consumir una gran va ri edacl de alimentos.
• La Piramide AlimenLi cia le ensefia como escoger
alimentos para tener una dieLa sa ludable.
La Piramide Alimenticia: La Guia
Diaria De Seleccion De Alimentos *
Grasas, aceites y dulces
USELOS CON MOOERACION
El grupo de Ia leche.
yogurt y quesos
DE 2 a 3 PORCIONES
El grupo de
las verduras
DE 3 a 5
PORCIONES
SiMBOLOS
C Grasas (Naturales D Azucares
o afladidas) (afladidos)
Estos slmbolos muestran las grasas y
azt.icares ai'iadidos a los alimentos.
El grupo del pan.
cereales, el arroz
y Ia pasla
OE 6 a 11
PORtiONES
Source: U.S. Oepartmen! of Agnculture/U S. Department of Health and Human Services
* l.1a Piramidc Alimenticia es una gufa para el
adullo pmmedio.
• jSea fisicamente activo! Carnin e, cor·ra, baile. o
juegue con sus nifios por lo mcnos med ia hora al dfa.
• Vigil e su peso. Escoja alimenLos bajos en grasa como
frutas rrescas. verdur·as y leche desnatada.
• Tome mucha agua.
USDA United SLates Department of Agric ulture
~ Pood and Nutr' ition Ser·vice
~ PNS-313(S)
October 1999
USDA es un proveedor y empleaclor que ofrece oportun idad
igual par·a Lodos.
